Deutsches Sportabzeichen - Termine 2020

Jeder ist willkommen und herzlichen eingeladen an vier Samstagen

- jeweils um 11 Uhr auf der Sportanlage Trendelkamp in Sehnde an der Chausseestraße -

folgende Termine wahrzunehmen, um dass Deutsche Sportabzeichen abzulegen:

06.06.2020

04.07.2020

22.08.2020

                                          26.09.2020  (mit Saisonabschluss)

Anforderungen: Erwachsene 2020 (Frauen und Männer)
  Kinder und Jugendliche 2020 (weiblich und männlich)

 Die alljährliche Sportabzeichen-Verleihung findet am Samstag, den 27.02.2021 in der Sporthalle Wassel statt.

Ansprechpartnerin: Gudrun Tilgner (Tel. 05138 / 8635)

 


 

 

Wieder im Sportangebot: TABATA Training

Das regelmäßige Training findet jeweils

dienstags von 18 - 19 Uhr in der Sporthalle in Wassel statt!

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardio-Training bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten. Über den kurzen Zeitraum von 4 Minuten wird ein Belastungszyklus an einer der großen Muskelgruppen (Beine, Brust, Rücken, Bauch, etc.) ausgeübt.

Wir hoffen, dass eure Neugier geweckt ist und freuen uns auf euer Kommen!

 


 

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