Männer Sixpack

Bericht 2011

2011, schon fast wieder halb rum und wir beschäftigen uns immer noch mit der leiblichen Ertüchtigung. Ist doch klar, man muss regelmäßig essen und regelmäßig abtrainieren damit die Beweglichkeit nicht verloren geht. Wie schon letztes Mal berichtet, bei oder auch mit der Herrenfitness wird man jünger.

Wie das geht?

Ganz einfach: Mitmachen, keine Angst vor dem Schwitzen haben, dran bleiben, die Herausforderungen neuer Übungen annehmen oder auch der alten, die man noch nicht so gut kann. Dabei verliert man etliche der alten Pfunde. Manchmal setzen sich wieder neue an, aber das ist okay. Letztlich wirst du bei uns - gefühlt - jünger, eben beweglicher, fast wie in der alten Zeit. Stoßen dann noch an Jahren jüngere Herren dazu, klappt es auch mit dem Verringern des Durchschnittalters. Daher die -15%.

In der Zwischenzeit mussten wir mit Übungsleitern aus den eigenen Reihen auskommen. Die haben das aber prima gemacht. Vielen Dank. Das war auch nicht so anstrengend wie sonst.

Aber jetzt geht es wieder in größeren Schritten vorwärts. Iris Krumlin trainiert uns jetzt. Sie kennt viele schöne Übungen, es sind nicht die gleichen, die wir schon kennen (und fürchten?), aber auch sehr effektive Übungen. Der Schweiß fließt wieder in Strömen, neue Muskeln werden entdeckt, .....

Gibt es noch eine Steigerung? Folter…?

Petra hat uns mit ihrer Art und Kenntnis sehr verwöhnt. Wir wünschen ihr, dass sie ihre Lasten abgeben kann, sich wieder gut erholt. Wie macht das jetzt Iris? Einfach gut. Es lohnt sich, an der Herrenfitness teilzunehmen. Wir sind weiterhin gerne dabei und freuen uns schon auf den nächsten Übungsabend.

Vielen Dank Iris, dass du uns jetzt in Form hältst.

Klaus M. Gahre

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