Neues und vielleicht schon Bekanntes...

... von der Herrenfitness 2010,

ein kurzes Jahr, kaum angefangen und schon fast wieder vorbei…

…und doch hat sich in dieser kurzen Zeit viel ereignet. Neben den schon herausragenden und anspruchsvollen Übungsabenden haben sich die Herren der Herrenfitness auf den sportlichen Höhepunkt schlechthin vorbereitet: Die Teilnahme am 13. Rübenlauf am 19.09.2010 in Hiddestorf.

Es galt alle Muskeln zu erreichen, aufzuwärmen, trainieren, kräftigen, warm halten, nicht dem Schwächeanfall nachgeben, pausenlos Schweiß vergießen, immer wieder ermutigen, den Puls hochtreiben, kurze Pause, Übungswechsel, wieder neue Muskelgruppen entdecken (oder zumindest die Bereiche, wo welche sein sollten), trainieren, kräftigen, ….., kurze Pause, Übungswechsel,….

Nein, das ist keine Endlosschleife. Nach einer Stunde wird geduscht. Wer noch nicht genug hatte, hat am nächsten Tag weiter trainiert. Manch einen sah man in der Feldmark oder am Kanal laufen. Alle Mühe hat sich natürlich gelohnt. Michael, Werner, Siegfried, Frank und Joachim haben die Herren sehr gut vertreten. Herzlichen Glückwunsch zu den guten Ergebnissen und für euer Durchhalten.

 

Walken 10 km	so oft dabei	Platz in Ak	Zeit
Michael Matuschek	1	1	01:19:04
Werner Langer	4	1	01:19:18
Joggen 10 km
Siegfried Busche	4	5	01:07:24
Frank Tilgner	3	11	00:48:55
Joachim Zimmermann	1	10	00:48:53

Seit 2010 haben wir ein Phänomen:

In diesem Jahr sind wir um geschätzte 15% jünger geworden. Je nach Jahreszeit mal mehr oder weniger, aber Tendenz in Richtung jünger. Du glaubst es nicht? Sieh uns nur an. Das sollte sich der unbeteiligte Leser erst mal auf der Zunge zergehen lassen. Was dann tun?

Ab ins Internet und die Frage eingeben: “Wie werde ich jung“? Was findest du auf Anhieb? Hier einige Beispiele was du finden könntest, falls du ins Netz kommst:

• Wie werde ich Jäger?
• Wie werde ich Millionär?
• Wie werde ich Model?
• Wie werde ich die Alte los?

Auf keinen Fall werde ich jetzt diese Themen behandeln. Vorerst bleibt es unser kleines sportliches Geheimnis 2010: Sport macht jung! Mehr darüber später.

Freitag heißt es dann wieder:

Aufwärmen, trainieren, kräftigen, warm halten, nicht dem Schwächeanfall nachgeben, pausenlos Schweiß vergießen, immer wieder ermutigen, den Puls hochtreiben, kurze Pause, Übungswechsel,…

Aber jetzt wollen wir uns auf eins der hoffentlich schönsten Feste im Jahr freuen: Weihnachten!

Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest und ein gesegnetes Jahr 2011.

Klaus M. Gahre

Eins möchte ich doch noch sagen:

„Petra, du hast uns auch dieses Jahr wieder mit viel Geduld angeleitet, angefeuert und unser Stöhnen ertragen. Dafür wollen wir dir ganz besonders herzlich danken. Wir haben viel Spaß gehabt und Sport mit dir tut einfach gut“.